Kategori: Pola Makan dan Nutrisi untuk Mencegah Anemia

Kategori ini menyoroti peran nutrisi dan makanan dalam mencegah anemia. Pembahasan mencakup makanan kaya zat besi, vitamin B12, dan folat yang penting untuk produksi sel darah merah. Informasi diberikan secara umum dan edukatif tanpa menyarankan pengobatan medis tertentu. Tujuannya adalah memberikan panduan praktis agar tubuh tetap sehat dan terhindar dari anemia.