Gaya Hidup Sehat untuk Kesehatan Darah OptimalGaya Hidup Sehat untuk Kesehatan Darah Optimal
Selain nutrisi, gaya hidup sehari-hari juga sangat berpengaruh terhadap kesehatan darah. Aktivitas fisik ringan seperti berjalan kaki, senam, atau yoga membantu meningkatkan sirkulasi darah dan memperkuat sistem kardiovaskular. Tubuh yang